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土茯苓炖水蛇做法

发布时间：2013-09-27 来源：360ihealth.com

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　秋季是一个雨水丰厚的季节，到处都是湿漉漉的，关于人体安康来说，湿气也很重，必要吃些去湿的食品，本领维持人体内的失调与安康。昨天就给大家先容一款去湿效果特强的食谱--土茯苓炖水蛇。

原质料：土茯苓10克、水蛇仔50克、红枣两粒、姜1片。

做法：

　　1、水蛇当刂好切段，洗清洁，飞水（用热水稍微煮一下）待用。

　　2、而后把土茯苓刮皮、切片。

　　3、再把红枣、姜片、水蛇段和土茯苓片全部放入炖盅，猛火炖3小时，饮用时再参与食盐调味。天天更新的安康网

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