黄耳鲜虾炒菜远

发布时间:2014-03-12   来源:360ihealth.com    
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  夏季是一个食欲下降的季节,如果菜式做得不够好,那么本来就差的食欲会降得更低。

  这道“黄耳鲜虾炒菜远”是小编刚品尝过的一道夏季清爽小炒,它的特征也是淡质、爽脆。爽脆的特性首要体现时黄耳和菜远这两种食材上,而虾仁跟平常经过腌制而到达爽口却无虾味的口感相异,鲜虾用香煎的方法代替油炸,煎时加入少许喼汁和生抽,令其风味凸出。

  原材料:鲜虾150克、黄耳(水发后)80克、菜远200克、蒜头(去衣拍碎)15克、姜片15克,盐、糖、生抽、米酒、喼汁、生粉、花生油各适量。

做法:

  1、鲜虾去壳洗净,沥干水分,开平底锅以少许生抽和喼汁煎香,后用;

  2、黄耳和菜远飞水后用;

  3、开锅下油,爆香拍蒜和姜片,倒入黄耳和菜远大火翻炒,加入虾仁,攒少许米酒,调味后勾薄芡即成。

 

 
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