明天就是立夏了，一年中最热的夏季就要来临，大家是否已经开始为迎接夏季而开始作准备了呢？360度健康网
热夏季，喝一口清凉解乏的消暑汤，实在是一件很舒适的事,弄个好消暑汤。实际，有部分消暑汤完整可令自我动手，“丰衣足食”。南方的这一日常具有酷热和雷雨。应节气也非常好喝的清热消暑汤－－生地冬瓜煲排骨，嘿嘿，这个是最好的消暑汤了。 材料：生地二两；冬瓜二斤；排骨一斤二两；生姜三片；蜜枣三个。 做法： 1、排骨切块后飞水； 2、冬瓜洗净，切大块（带皮）； 3、将全部材料放进沙煲内，武火煮沸转文火2－3钟头。 4、食时放盐，喝汤。冬瓜，排骨（汤渣）起碟，用酱油点着吃。 功效：清热解暑。特别对高血压病，肥胖，疖疮、痔疮便血、脚气浮肿、小便不利、暑热难消等状况有效。备注：
生地黄有清热凉血、益阴生津之功能。李时珍对生地黄的评价是：“服之百日面如桃花，三年轻身不老。”现实药理研究表明，地黄具有抗辐射、保肝、降到血糖、强心、止血、利尿、抗真菌的用处. 冬瓜：味甘淡而性微寒，可令利尿消痰，清热解毒。《食疗本草》中说：“欲得肥者，勿食之。”因为肥胖的人大多体内相对热，冬瓜的下气、清热效果有帮助于减肥，可令长期好多服用。
