测试:你的睡眠习惯是否良好?

发布时间:2011-03-21   来源:    
字号:

用手机扫描二维码 在手机上继续观看

手机查看

测试:你的睡眠习惯是否良好?

  睡前是否喝一小杯?

  是            否

  正确做法:否。睡前保持头脑清醒能让你睡得更好。酒精食品也许会使你感觉昏昏欲睡,但却会阻碍人体达到深度睡眠,使身体不能完成必要的调理。

  补充阅读:

  春季常穿短裙 当心搞垮你身体

  长时间戴胸罩 有可能导致乳腺癌

  春季疾病横行 小心6种假性感冒

  花椒泡脚保健 治痛经有好疗效

×
织梦二维码生成器
  • 全部评论(0
    还没有评论,快来抢沙发吧!