五彩炒饭

发布时间:2015-06-22   来源:360ihealth.com    
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  今年的春节和情人节恰好碰在一起,不知道大家会怎样欢度这个2合1的假期呢?你为你的另一半又作了哪些准备呢?今天给大家介绍的食谱是一道情意浓浓的“五彩炒饭”。人生也许就好像这炒饭一样吧,色彩斑斓,各色各味。360度健康网

  原材料:米饭(温热)2茶碗,煮熟的鸡肝80~150克

  辅料:萝卜小半根,长葱四份一 根,小松菜3~4棵,鸡蛋1个(调匀)

  调料/腌料:酱油2小匙,色拉油2大匙,盐、椒各少许

做法:

   (1) 鸡肝切成丁,用酱油腌一下待用。

  (2) 把所有蔬菜均切成末或细丁待用。

  (3) 在锅中加入色拉油加热,煸炒胡萝卜和葱,加入盐。将饭倒入其中煸炒,至饭粒松散开时,依次加入小松菜和鸡肝翻炒。

  (4) 与此另外,将调匀的鸡蛋沿锅壁缓缓浇下,洒上盐和胡椒调味方可。

                                               

 

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