大量喝奶不会形成尿结石，然而拿奶当水喝的观念仍旧是不对的。
最近有媒体报道，贵阳一名6岁的小女孩从小爱喝牛奶，天天要喝3次，此外还特殊喜欢喝奶制品饮料，很少喝水。去年9月，小女孩常觉肚子痛，被查出患有输尿管结石。医生以为，这么小的女孩得结石，是由于太爱喝牛奶招致补钙适度形成钙化。这则往事惹起了网友们的惊慌，“不是说喝牛奶对身材好吗，怎样喝多了还会得尿结石?”360度健康网
喝奶和患结石没有必然宰割
喝奶有益于安康的观点已深刻人心，拿奶当水喝的人触目皆是，校园里、大巷上随处可见手捧鲜奶喝得津津有味的大人和小孩。那么，大量无纵容地喝牛奶，会不会像贵阳的小女孩那样患上尿结石?
西安交通大学第二隶属病院泌尿外科传授甘为民示意，喝奶和患结石之间没有因果接洽，得出喝奶多患结石的论断彻底是误导患者。
甘为民传授说，清扫易爆发尿路结晶的三聚氰胺奶粉，不含增长剂的鲜活牛奶喝得再多也不会爆发结石。人体有一套特地调理钙磷代谢的激素叫甲状旁腺素，它是失调人体钙含量的调理器，当饮食中钙离子含量高时，甲状旁腺素会经由尿液缩小钙的接收量;当饮食中钙含量过少时，会增加钙的接收，定然程度上，是不会形成钙在人体内的囤积，更不会造成结石。贵阳女孩患尿结石纯属个例，首先要思考是不是甲状旁腺功用平衡。
青少年天天喝奶别超等一斤
虽然大量喝奶不会形成尿结石，然而拿奶当水喝的观念仍旧是不对的。西安市红会病院骨质蓬松科主任曾玉红示意，1毫升奶中含有1毫克钙，奶喝得越多，钙就补得越多，钙大整体要经由尿液代谢，定然程度上会加重肾脏担负。此外，过多的钙会经由小肠进入血液，招致人体血钙增添，形成血管的异位钙化，也就是除畸形生理钙化外，在骨骼组织以外产生的钙盐堆积，不应钙化的中心钙化了。
此外，摄入过多的钙还会影响到身材其余微量元素的排汇，如锌、磷等，牛奶的蛋白质、脂肪含量丰厚，对年白叟来说喝奶过多还有能够形成血脂高。
那么，天天喝多少牛奶才是合法的呢?曾玉红主任示意，成年人逐日必要800毫克钙，畸形饮食中会囊括400毫克钙，只必要再喝半斤奶就可以知足生理需要。青少年、妊妇、年白叟钙的需要大一些，1200毫克足矣，所以除过畸形饮食，只必要再喝半斤到一斤奶就够了，但最多别逾越一斤。
【揭示】
纯牛奶蛋白质含量不低于2.9%
1毫升奶中含有1毫克钙，奶制品仍旧是身边可以失去的价格重价、营养价值高的补钙利器之一。但要揭示的是，不是全副的奶饮品都叫“奶”。
