饮食误区 - 360度健康网，最全面的健康资讯网

对于豆浆的几个迷思和谣言

关于喝豆浆，网上流传着各种各样的说法，大家都不知道是喝好还是不喝好。关于豆浆的几个迷思和谣言，让专家从专业角度来进行分析吧! 1、坊间说法：有人认为，豆浆一般在2-3...

2013-06-11

你会用透明杯子来装牛奶吗?

比如你会用透明杯子来装牛奶吗?这样能够会招致牛奶中维生素A的损失哦!快来看看当你碰到这些饮食误区的时分该怎样做吧! 360度健康网 1.饮用脱脂牛奶获取更多营养素这是...

2013-06-09

补钙太多可能诱发心脏病

谈到心脏病发作，多数人首先会想到，长期饮食油腻和久坐不动的生活习惯难辞其咎。除此之外，还有其他一些心脏病的相关因素。近日，国外的网站列出一些你意想不到的，可能损...

2013-06-06

哪些人不宜食用生姜

吃姜有杀菌、消炎、趋寒又解暑的作用，因此推荐老年人热天吃点姜，不过，姜既然有药理作用，就应该注意它的一些用法和禁忌，以下几个问题是应该注意的。不要去皮有些人吃...

2013-06-05

每天吃豆腐，却引发了痛风发生

中医认为，豆腐味甘性凉，可以益气和中、生津润燥，具有解硫磺、烧酒之毒等作用。但近期却有网友反映，自己天天吃豆腐，却引发了痛风发作。这又是为什么呢? 有专家表示，豆...

2013-06-04

桑葚调理免疫抗苍老及其注意事项

每年的3月-5月是桑葚(mulberry)上市的好季节，酸甜多汁的桑葚确实惹人喜爱。同时，桑葚中的抗氧化物质特别多，具有抗衰老的作用。桑葚调节免疫抗衰老我们在市场上看到卖...

2013-06-01

不宜吃油条的人群有哪些

儿童，老人，还有慢性肝病胃病的患者都应该少吃油条，从食品卫生和安全的角度，应该少吃这些含铝高的食品，而且最好不吃。作为传统食品，油条已经吃了几千年，并很受人们...

2013-05-31

哪些饮食加速女人苍老

1、常吃腌制食品在腌制过程中，需要大量放盐，这会导致此类食物钠盐含量超标，造成常常进食腌制食品者肾脏的负担加重。外，由于高浓度的盐分可严重损害胃肠道粘膜，故常...

2013-05-30

增加身体担负的不对饮食

为了减轻压力人们想尽各种办法，但是大家在生活中的一些习惯反而会增加压力，以下介绍几种增加身体负担的错误饮食。作为当代女性，为了工作、生活和育儿承担着巨大的压力...

2013-05-28

中药打成粉反而能够减药效

最近，中药打粉在部分城市流行，一些人认为这样吸收好，但从中医传统的制药工艺来讲，古代人较少把中药打粉;从吸收来看，药灌满肠也强调汤水药，如果盲目打粉服用，可能影...

2013-05-28

补铁避开茶和碱

铁元素有增加抵抗力、预防和治疗缺铁性贫血等功效。硫酸亚铁片、富马酸亚铁片等是补铁的常用药，补充铁剂时应注意饮食搭配，以免造成药效降低。铁元素有增加抵抗力、预防...

2013-05-27

补肾的6个饮食忌讳

肾虚是肾脏精气阴阳不足所产生的诸如精神疲乏、头晕耳鸣、健忘脱发、腰脊酸痛、遗精阳痿、男子不育、女子肾脏不孕、更年期综合征等多种病证的一个综合概念。在中医的角度...

2013-05-25

爱上火的人应该少吃大枣

中医认为，大枣性味甘温，能补中益气、养血安神。病后体弱、贫血患者及冬季手脚冰凉的女性都可以通过大枣调理身体。但是，大枣属于药食同源之品，有自己独特的药性，一部分...

2013-05-24

减肥也会招致脂肪肝

进入春季，不少女性又开始了新一轮的减肥大战。近日有媒体报道，一位女性为减肥，连续30天只吃水果，结果被检测出脂肪肝。减肥怎会导致脂肪肝? 脂肪肝与营养相关，无论是营...

2013-05-23

空腹吃香蕉易致命是否可信

日前，不少网友在热议着空腹吃香蕉易致命，但许多营养专家表示微博内容是危言耸听，到底事实如何呢? 日前，不少网友在热议着空腹吃香蕉易致命，专家提醒空腹吃香蕉不利于健...

2013-05-21

牛奶有预防醉酒的效果吗？

大家在喝酒的时候想要预防醉酒的心情是可以理解的，但是喝牛奶并非有效的办法，最好的办法就是在喝酒的时候控制饮酒的量，这样才可以有效防止醉酒。很多人都有过在项目大...

2013-05-20

吃蔬菜的误区你犯错误了吗

很多人喜欢做好了饭菜后放在锅里温着或者放在保温桶里面，等上一段时间再吃。这样也会损失大量的营养物质，试想，辛辛苦苦做好的饭菜，因为没有立刻吃而使饭菜变得毫无营养...

2013-05-16

长痘喝凉茶当心病情加重

很多痘花族觉得长痘就是身体有热毒，一长痘就喝凉茶。专家提醒，若是脾虚体质，不适合吃过多寒凉的食物，如凉茶和冰冻饮料，也不易常喝清热泻火的汤水，否则会加重脾虚的症...

2013-05-10

春夏喝茶10大误区

饭后马上喝茶容易使茶叶中的茶多酚与食物中的铁质、蛋白质等产生络合反应，从而影响人体对铁质和蛋白质的吸收。茶叶中含有的咖啡碱有兴奋中枢神经的作用，因此，一直就有睡...

2013-05-08

脱脂牛奶是减肥佳品吗

在不少人眼中，脱脂牛奶是减肥佳品，然而，美国弗吉尼亚大学医学院一项最新研究发现，脱脂牛奶无法阻止儿童肥胖。英国《每日邮报》3月28日刊登英国营养学家佐伊哈科姆博士...

2013-05-05

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香菜的食用禁忌

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