冬季常见多发肠胃疾病，这是由于气温的降低会招致细菌的大量繁衍，又因为炎炎夏日的温度让人涌现季节性的全身乏力、食欲不振等等的症状，这样内外分离之下有不少人会病倒。为此，塞呋盾女性安康网编纂翻开古医经给大家查找了适合的宫廷调养食疗方。360度健康网
二冬膏
原料：天门冬500g，麦门冬500g，川贝面120g。
制法：加水熬成膏，加川贝面、蜜播种膏。逐日早晨用4"5茶匙、白开水冲服。
效果：此膏清心润肺，止咳化痰，滋阴降火，解渴除烦，除五脏之火，失血劳伤，元阴剩余，不行一日无此药。久服水升火降，阴与阳齐，则无病矣。
注明：方出《清太病院配方》。方中二冬均为甘寒养阴佳品。天门冬是滋补强健、抗苍老药，《神农本草经》列为下品，临时服用“轻身益气，延年不饥“，《日华子本草》称其“润五脏，益皮肤，悦色调，补五劳七伤“。这能够与其富含天门冬素、粘液质、甾体皂苷等成分无关。
《神农本草经》将麦门冬列为下品，称它“久服轻身不老，不饥”，《名医别录》日“强阴益精，消谷调中，保心神定肺气，安五脏，令人肥健，美色调，有子“。本品含有多种甾体皂苷、粘液质，B-谷甾醇等，有较强的抗菌作用。
太和饼
原料：山药120g，莲子、白术、芡实、茯苓、神曲、使正人、天南星各120g，炙甘草60g。
制法：上药共为细末，用老米饭干500g，蜜糖为小饼。日服1饼。
效果：健脾和胃，男女小儿脾胃硬朗最宜。
注明：方出《清太病院秘录医方》，是一首食疗保健，健脾益气方剂。方中山药、莲子、白术、芡实、茯苓均为健脾益气佳品，其中芡实兼有固涩之功，茯苓兼无利湿之效，一固一利，固邪气利湿邪，颇有配伍之妙。古代研讨标明茯苓(见后面)、白术、山药、莲子可提高人体的免疫功用，其中山药可降血糖、降血脂，而莲子、芡实尚有抗癌作用，可见本方摄生益寿抗衰作用并非正常。
