太阳晒多了，空调吹多了，肌肤都会变得单调起来，这是良多女性在冬季都比拟郁闷的事。为了帮大家先容冬季这一困恼，昨天，提供的榜样食谱是--红薯炒乳瓜（或幼嫩黄瓜）360度健康网
原质料：红薯300克、乳瓜100克、香菜叶、葱段、蒜末做法：
红薯、乳瓜切成块；油四成热时放入蒜末、葱段，倒入红薯块煸炒五成熟时再放入乳瓜炒匀，参与过量净水、盐、鸡精，汤汁收干即可。
效果赏析：
红薯含有多种维生素和钙、磷及铁等，其性甘平无毒，能补虚健脾强肾，而嫩黄瓜也含有大量维生素，所以对皮肤有定然的益处。备注：
皮肤痒时不要用力挠，挠破了等闲感召。
