春节的气氛已末尾越来越淡,大家的保留都末尾回归油腻。在过年的时分,吃了那么多的清淡食品,大家的肠胃能否末尾有变差的迹象呢?假如是的话,那就末尾要调节一下了。昨天,每天安康网的小编为大家先容的食谱是--香菇笋丁石榴包。360度健康网
原质料: 鸡脯肉 一块,笋 一百克,香菇 50克,胡萝卜 过量,澄粉 1杯,生粉 一大勺,开水 半杯,色拉油 一大勺。 调味料:蚝油、糖、料酒、胡椒粉 做法: 1 鸡脯肉切末,香菇笋切碎丁,胡萝卜切末后用; 2 炒锅烧热,加鸡肉末炒变色,参与香菇笋和调味料炒匀,盛出放凉; 3 澄粉和生粉混合参与开水拌成团,加色拉油揉匀; 4 搓生长条分红小粒,刀上抹少许油,把面压扁抹成片; 5 包上馅中间捏紧,捏出圆边成石榴状,撒上胡萝卜末,倒入蒸锅蒸8分钟 。
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