这几天持续下了好几场雨，大家出门都感觉四周都湿漉漉的，就连家中也一样。所以人体也蕴蓄了不少的湿气。360度健康网
春天雨水多、湿气重，气候多变，要注重健脾去湿，增强抵制疾病的能力=多注重某些日常小窍门，让你的日常更卓越。几款春天煲汤食谱，满意美容煲汤的mm切莫错过哦：
在暖和的春天里，公家最想的莫适度喝一碗暖暖的滋补汤。由于增长了各种药材的滋补汤不但口味好，其药用价值也很独到，非凡是以下春天煲汤食谱，个人感觉是满有用的。
赤小豆、冬瓜煲生鱼汤：补脾、利水、消肿。生鱼一条、宰净，冬瓜（连皮）五百克，赤小豆60克，葱头5个，煲汤，不放盐。
苋实煲老鸭：滋阴养胃，健脾利水。 copyright苋实一百~120克，老鸭一只，宰净，苋实放鸭腹内加水文火煮2钟头，加少许盐服食。
炒扁豆淮山粥：健脾养胃。炒扁豆60克、淮山60克、大米50克煮粥服食，儿童减半。
