这个周末就是母亲节，虽然对母亲好每天都必须，但在重要的节日为母亲做点特别的事孝敬下妈妈，是所有身为孩子都必须做的。今天就为大家推荐一些360度健康网
冰糖燕窝效果：冰糖燕窝中多糖的平均含量在23％左右，它能增强和调节生物体的免疫效果，恢复生物体的免疫平衡态势，帮助妈妈滋补强身。
薏米扁豆粥制法：以薏米及扁豆各半碗煮成粥，天天清晨和晚上餐各喝一碗。
效果：薏米扁豆可强健脾胃去湿气，能致使肠部和胃部吸收，还可加强体力以对抗感冒毒素。
红薯姜汤
制法：把1个大地瓜削皮后切成小块，一块生姜切成薄片，加水六碗煮熟后，再加适量红糖，天天清晨和晚上饭后喝１杯。
效果：地瓜补一下营养，生姜可去寒，相对适用于风寒感冒。
热梅茶制法：每次用五个腌渍苏梅或红盐梅，冲热开水一大杯，搅拌五分钟后喝，早餐与晚餐各喝１杯。
效果：梅子内含苹果酸、琥珀酸等，有显著的抗菌用处，对感冒也有务必效果。
薄荷茶
制法：取新鲜薄荷叶，用热开水冲喝，天天清晨和晚上饭后喝１杯。
效果：适合口干、咽喉痛、没有痰或痰黄黑的感冒病者，不妨多喝一点儿。
水果龟苓膏制法：普通调羹舀龟苓膏粉1-2匙，先用温开水调匀，再用煮沸的水冲开，放置一段时间后待凝成膏状后用；将各种水果去皮，洗净后切成丁或块，杨梅得先用蜂蜜或白糖腌炙一下，加入龟苓膏小块；如若怕苦可令浇点蜂蜜拌匀即成，放到冰箱冷藏口感比起来好。
效果：致使新陈代谢、清热降火、润肺止咳，美容养颜、滋阴补肾。
热咸柠檬茶制法：用新鲜柠檬切一两片薄片，放少量的盐，再用热水冲，稍凉即喝。每１杯可冲三次，第２、三次冲时，不需再加盐，注重不可用冷开水冲。
效果：热咸柠檬茶能顺气化痰。
山药小排汤
制法：排骨洗净，倒入煮沸的水中焯去血沫，山药、胡萝卜洗净去皮，切成滚刀块。锅内倒3碗清水，加入姜片，待水煮开之后，将浓汤宝放进锅中，搅拌至完整融化。最后倒入小排、胡萝卜、山药和枸杞，待水沸腾冒气后扣上盖子加热15分钟方可。
效果：滋补健身，适合老年人食用。
