小孩预防支气管炎的食谱做法

发布时间:2014-05-07   来源:360ihealth.com    
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  有些人曾说笑说,找对象就要找个医生,起码看病不用花钱。虽然是个笑话,但也是有一定道理的。因为医生不仅是专业知识,就连是日常饮食的注意也是比较到位的。今天就请来佛山市第2人民医院营养科陈艳鸿副主任医师,为我们介绍一些日常预防支气管炎的食谱,希望能帮到大家。360度健康网

  小孩防治支气管炎增强抵御疾病的能力的汤水:

  1、鹧鸪、虫草汤

  原材料:鹧鸪一只,虫草6条,水3碗,姜片、盐各适量

  做法:

  ①鹧鸪洗干净斩件,买鹧鸪的时间叫卖的人帮忙去皮,那样炖出来的汤就没有太多的油;

  ②冬虫草先用温水泡一下,洗干净泥沙;

  ③把鹧鸪、虫草、姜片放炖盅里,加入水,入锅炖3钟头,加盐调味就可令了。 

  2、百合、雪耳煲瘦肉

  原材料:百合30克,雪耳30克,猪瘦肉250克。

  做法:

  ①将百合洗净;雪耳用清水浸发,洗净;猪瘦肉洗净,切块。

  ②把全部用料一齐倒入锅内,加清水适量,武火煮沸后,文火煮2钟头,调味方可。随量饮汤食肉。

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