每种食物出现不安全的现象，大家都开始恐惧起来，其实就算我们紧张也不能恐惧，毕竟一物治一物，总能找到解决的办法的。360度健康网
大品牌、大超市贩卖，我们天真的坚信，那样的食品不会有异常。但食品背后，我们一无所知。他们是如何制造出来？放了哪些添加物？我们都不了解。直到全球第１宗饮料塑化剂污染，平地一声雷轰炸耳膜，才被迫去了解添加物复杂、黑暗的另一面。 (一)不用往便宜货奔去“便宜必定有鬼，”PRO医师指出。 《恐怖的食品添加物》作者安部司曾任职于食品添加物公司，他说，假如有破坏行情的价格时，往往是添加物业者及食品加工业者在暗中活动，运用添加物降到材料品质。
(二)少吃动物性脂肪
许多有毒化学物品用脂肪的形式在食物链穿梭，少吃动物性脂肪如奶油、起司牛肉、羊肉等肉类，可令大幅降到身体受到环境荷尔蒙干扰的机会。
(三)经常洗手
PRO医师研究了解，因环境荷尔蒙危害而性早熟的女童让她们饭前洗手，吸收的DEHP就大为降到。
(四)应该避免不用食物接触塑胶
不用用塑胶制品、塑胶容器、塑胶袋装食物，要微波调理食物，也请用玻璃制品或瓷器，即使有部分塑胶产品号称可用于微波，但也可能某些物品还是会流泄出来，一切务求谨慎，美国威斯康辛大学麦迪逊分校动物学博士《失窃的未来》作者柯尔朋（Colborn）提示。尤其是儿童、孕妇更要不用。
(五)防毒之外也要排毒
PRO医师提示，除了防毒之外，也是要排毒。他提倡，“二少二多去三毒”原则，即少加工、少食品添加物，多天然、多蔬果，以及去防腐剂、去色素和去香料。另外，多运动排出的汗水，也可带出毒素。
每次食品安全事件总叫人惊恐失措，但也是一次机会检视日常大小决定，免于毒物的危害。
