女人暖身汤 眉豆花生猪蹄汤的做法

发布时间:2012-10-09   来源:360度健康网    
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  昨天小编为大家带来的是眉豆花生猪蹄汤,这是一款很合适女人在夏季里饮用的一款汤。首先,含蛋白质、脂肪、糖类、磷、钙、铁、锌,维生素实用于脾虚有湿,体倦乏力的女性伴侣们。其次,含有大量的蛋白质和脂肪,特殊是不饱和脂肪酸的含量很高,很相宜制造各种营养食物。最后,能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓苍老和促成儿童成长发育都存在物殊意思。为此,人们把猪蹄称为“美容食物” 和“类似于熊掌的甘旨佳肴”。眉豆花生猪蹄汤的做法很复杂,随小编一同来进修吧!360度健康网

 

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  质料:白眉豆100克,干花生米100克,鲜猪蹄(非冰冻肉)500克,生姜3片,食盐少许。

  制造:先将鲜猪蹄心田的毛去除清洁,洗净砍件,放入沸水中焯5分钟,捞出,洗净备用;白眉豆、花生米洗净备用。而后将四种质料同放进汤煲内,煲约1个半小时。

  效果:眉豆花生猪蹄汤能润滑肌肤。临时饮用还可以延缓苍老和促成儿童成长发育!

 

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