夏季是一个喝茶的季节，多喝茶对身体有各种益处。不同的茶有不同的功效，如果你不清楚，那请看看下面为大家的报道吧。360度健康网
1.化解负担、简便心情：洋参百合茶 材料：百合3钱、西洋参2钱、冰糖适量偷懒秘笈：将所有的材料倒入保温杯中，冲入一百0克煮沸的水焖20分钟。
2.“电脑眼”的好朋友：杞菊明目茶
材料：枸杞2钱、菊花1钱
制作方法：全部材料倒入五百克煮沸的水中，小火煮5分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料倒入保温杯中，冲入五百克煮沸的水焖10分钟。
经期之前1周
“好朋友”快来的一段时间里，表皮轻易长痘痘、脸色蜡黄、心情不稳、轻易疲惫??以下两种茶饮，能轻易帮你解决异常!平常日子，假如心里心里感受相对疲惫，来１杯调养一下效果也不错哦!
3.最简易的好气色茶：桂圆红枣茶
材料：红枣一百克桂圆50克
制作方法：将所有的材料倒入一百0克的水中煮沸，熄火焖10分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料倒入保温杯中，冲入一百0克煮沸的水焖20分钟。
4.消灭疲惫、补气提神：参枣茶
材料：红枣5颗、西洋参1钱
制作方法：1.将红枣倒入350克煮沸的水中，以小火煮3分钟。2.西洋参片倒入杯中，注入红枣茶水，盖上盖子焖10分钟。
偷懒秘笈：将所有的材料倒入保温杯中，冲入350克煮沸的水焖20分钟。
心理期报到时
“好朋友”还在“作客”吗?喝某些温补的茶饮可令简便心情、缓冲痛经，尤其是“益母草红糖茶”，还能通经解痛。当然，假如你的痛经非常较重，用了各种方法都无法舒缓，那ｔｉｐｓ：你去看看大夫，好好调理一下。
5.完善痛经不舒适特征：益母草红糖茶
材料：益母草1钱、香附子1钱、红糖适量
制作方法：将益母草、香附子倒入五百克煮沸的水中，小火煮10~20分钟，再按照自我的口味加入红糖调味。
偷懒秘笈：将所有的材料倒入保温杯中，冲入五百克煮沸的水焖30分钟。
6.缓冲四肢冰冷：生姜黄芪红枣茶
材料：黄芪4钱、生姜适量、红枣2颗、红糖适量
