女性的痛经，好似已成为了困扰所有女性的通病，没有痛经的女性，现在真是少之又少了。如果摆脱痛经，这是大家都值得研究的问题。360度健康网
中医称本病为“经行腹痛”。有虚实之分，临床可分气滞血瘀、寒湿凝脂、气血虚弱、湿热下注四个证型。以下为你你赶走痛经的食谱：1、玄胡益母草煮鸡蛋
玄胡20克，益母草50克，鸡蛋2个。将之上3味加水同煮，待鸡蛋熟后去壳，再放回锅中煮20分钟左右边的方向可饮汤，吃鸡蛋。
2、乌豆蛋酒汤
乌豆（黑豆）60克，鸡蛋2个，黄酒或米酒一百毫升。将乌豆与鸡蛋加水同煮方可。具有调中、下气、止痛效果。适用于妇女气血虚弱型痛经，并有和血润肤功能。
3、姜艾薏苡仁粥
干姜、艾叶各10克，薏苡仁30克。将前两味水煎取汁，将薏苡仁煮粥至八成熟，入药汁同煮至熟。具有温经、化瘀、散寒、除湿及润肤功能。适用于寒湿凝滞型痛经。
4、益母草香附汤
益母草、香附各一百克，鸡肉250克，葱白5根。将葱白拍烂，与鸡肉、益母草、香附加水同煎。饮汤，食鸡肉。适用于痛经，并能光艳表皮。
5、山楂桂枝红糖汤
山楂肉15克，桂枝5克，红糖30-50克。将山楂肉、桂枝装入瓦煲内，加清水2碗，用文火煎剩1碗时，加入红糖，调匀，煮沸方可。具有温经通脉，化瘀止痛功能。适用于妇女寒性痛经症及面色无华者。
6、姜枣红糖水
干姜、大枣、红糖各30克。将前两味洗净，干姜切片，大枣去核，加红糖煎。喝汤，吃大枣。具有温经散寒功能。适用于寒性痛经及黄褐斑。
7、姜枣花椒汤
生姜25克，大枣30克，花椒一百克。将生姜去皮洗净切片，大枣洗净去核，与花椒一起装入瓦煲中，加水1碗半，用文火煎剩大半碗，去渣留汤。饮用，每日一剂。具有温中止痛功能。适用于寒性痛经，并有光洁表皮用处。
