想降血脂，想壮体力，小编今天推荐一款养生汤给大家：海参养生汤，做法如下：360度健康网
主料：海参，牛尾
辅料：枸杞，枣
调料：鸡粉，盐，味精，糖
做法：
一、自发活海参，去内脏，入葱姜二汤中汆水备用
二、油菜心汆水备用，枸杞泡水备用
三、牛尾用沙堡煲好备用
四、沙堡上火下牛骨汤入调料，放入海参盅肉即可
创新之处：牛尾汤和高汤搭配
口味：味咸鲜，汤汁浓郁
