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山药枸杞鲤鱼补血汤

对于女性的饮食来说，补血是非常重要的，不然，每次的生理期流掉的血如果不能及时补充，人就会一天天地虚弱下去。所以，作为一个女性，对自己的好的方式，首先就...

2013-09-19

山药炖排骨做法

随着天气的反复不定，很多人的免疫力都在下降。明天就是五一短假了，大家是否有出游的计划，或者在家好好的休息一番呢。如果你选择后者，那么就去超市买些充足的...

2013-09-17

假期饮食调节食谱

明天就是元宵了，春节的长假，让很多人都不适。也许说春节综合症比较远些，那么近点的也可以讨论一下周末后的第一天周一吧。好多上班族或许都会有那样的体会：...

2013-09-15

调节肺气虚食谱推荐

肺部是咱们次要的呼吸器官，一旦气虚，就会引发多种呼吸道疾...

2013-09-14

西芹菠萝炒火腿的做法

跟着高血压人口的缩小，在饮食方面，大家的留心度缩小了吗？假如你是一个谋求安康的人，定然要在防止这道防线上做好筹备。小编就先为大家先容一款合适高血压人群的食谱--西...

2013-09-14

泡菜鲜虾豆腐锅做法

韩剧中经常都会出现泡菜这道美味的食谱，看着电视剧中的人们都很享受的样子，大家的口水是否也开始流出来呢？不过斋流口水，因为我们可以动手做...

2013-09-13

苦瓜降血糖血脂

想要让自己远离三高，平时在饮食方面就需要多注意些。多吃点有降压、降糖功效的食物。苦瓜营养非常丰盛，其中维生素C的含量居瓜类蔬菜之首，且糖和脂肪的含量都...

2013-09-08

生地冬瓜煲排做法

明天就是立夏了，一年中最热的夏季就要来临，大家是否已经开始为迎接夏季而开始作准备了呢？热夏季，喝一口清凉解乏的消暑汤，实在是一件很舒适的事,弄个好消暑...

2013-09-07

保肝明指标白醋鸭梨的介绍

肝火盛，很容易导致各种器官的损伤，日常的长时间用眼，也让眼睛异常地干燥。一片鸭梨几滴醋，这是广东潮汕人春天保肝明目的日常小窍门。将鸭梨去皮切成片，每...

2013-09-06

秋季祛湿健脾冬瓜煲生鱼汤

这几天连续下了好几场雨，大家出门都觉得到处都湿漉漉的，就连家中也一样。所以人体也积累了不少的湿气。春天雨水多、湿气重，天气多变，要注重健脾去湿，增强...

2013-09-04

咕咾肉的做法

家中如果有某一成员没有什么胃口的话，今天要介绍的这款--咕咾肉肯定会是最佳的食谱。材料：猪腿肉350克，蛋1个，葱2支，青椒4个，罐装凤梨4片，红辣椒1支，蒜...

2013-09-03

奶油西兰花做法

春季是万物蓬勃生长的好季节，多吃点新鲜的绿色蔬菜，对人体有多种好处。有些人喜欢搞点新花样，所以中西两地的原材料都想用上，所以，今天就给大家介绍一款新菜...

2013-09-01

秋冬季节营养食谱

随着气温的慢慢回升，春季慢慢地开始到了尾声，夏季又即将来临。为了让自己的生活更健康，饮食方面的注意一点不能少。春天营养食谱-番茄汤(烧好待冷却后再喝)，...

2013-08-31

莲藕腔骨汤的做法

春季的细菌繁衍得比拟快，肠胃时常不适，还有就是因为气候的影响，自我调理压力的能力也有所升高。为了让大家天天都可能神情奕奕，昨天，小编就为大家介绍一款有减压效果的...

2013-08-30

姜葱炒蟹的做法

姜葱炒蟹的制作食材：蟹500克，面粉5大汤匙，蒜头3粒(拍碎)，葱2条(切段)，姜4片(切茸)，酱油1汤匙，生粉，香油，醋，米酒各适量。教您姜葱炒蟹怎么做，如何做姜葱炒蟹才...

2013-08-28

煎鱼时应留心的三个问题

煎鱼前将锅洗净，擦干后烧热，然后放油，将锅稍加转动，使锅内四周都有油。待油烧热，将鱼放入，鱼皮煎至金黄色时再翻动，这样鱼就不会粘锅。...

2013-08-19

梅花映雪怎么做

原质料：山药1根，山楂糕1小块，冰糖1两，桂花酱2勺做法： 1、山药洗净入蒸锅蒸，水开后蒸7－10分钟； 2、蒸熟后放凉，用小刀去皮（由于山药上的黏液随便引公布皮适度愚钝...

2013-08-18

“粉丝蒸虾”的做法

虾是咱们餐桌上常见的食材，大家在招呼贵宾的时分，都喜欢用鲜虾。所以在春节这个次要节日中，小编为大家引荐一款鲜虾美食--粉丝蒸虾。用粉丝来装璜富含蛋白质的鲜虾...

2013-08-13

香菇笋丁石榴包做法

春节的气氛已开始越来越淡，大家的生活都开始回归平淡。在过年的时候，吃了那么多的油腻食物，大家的肠胃是否开始有变差的迹象呢？如果是的话，那就开始要调理一...

2013-08-10

山药青笋炒甜虾的做法

昨天，每天新安康网的小编又为大家引荐一款甘旨的小炒--山药青笋炒甜虾。由于这道菜的卖点是精致，且营养成分极高。 360度健康网原质料：家养北极虾（也叫甜虾）200克、 ...

2013-08-09

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