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如何按照体质选食品

人与人之间的体质不同，每个体质在不同的季节中也有属于自己的最佳食物。人的体质大概分为喜寒和喜热型，身体寒气较重的人，需要多吃温热的食物;如果身体内热的...

2013-01-19

五汤可以让你睡的香

人一生有三分之一的时间都是在睡眠中度过的，所以睡眠的好坏直接影响到我们的日常生活，然而当您夜夜躺在床上辗转反侧，黑眼圈一天比一天严重的时候，不妨试试...

2013-01-19

好豆浆的标准是什么

现在市场上有很多豆浆机为了方便使用，可以不用泡豆子就可以打磨出豆浆。但是有人不禁要问：好豆浆不是需要提前泡豆子吗?不经过浸泡而磨出的豆浆，会是好豆浆吗? 首先，不...

2013-01-17

多吃冬菇可排毒

冬季气温降低，日短夜长，人体活动相对减少，食欲却有所增加。虽然饮食有助于增加热量抵御寒冷，但也不要只为了满足口腹之欲，而忽视了对身体的调理和保养。在...

2013-01-05

饭后食用柿子可解酒

在年关之际，单位应酬和朋友聚会时酒是一定不能少的，而且量足则情深，这样一来，一顿饭吃完醉酒的人很多，大家在无法避免的情况下只能想招解酒了，而柿子就可...

2013-01-03

春节饮食需要注意三多

在春节期间，饮食的富足给肠胃既带来乐趣，也制造了不少的麻烦，此时亲朋好友聚会，主人必是“豪放”招待，高蛋白、高脂肪食物成了桌上的常客。但这些超“高”...

2012-12-29

春节饮食建议，让你过个健康年

春节时我们是最快乐的，但胃却是最受伤的。大量的、不同种类的食物没有时间规律的食用，还有大杯的酒精毫无节制的倒入胃中，使胃的消化很难跟上我们进食的速度...

2012-12-26

女童生长发育阶段的营养补充

儿童是人的一生成长发育中比较特殊的阶段，也是特殊的群体。其特殊性就表现在他们正处于体、脑发育期，所以充足、合理的营养对他们显得尤为重要。女童生长发育...

2012-12-23

抗寒营养元素富含维生素的食品

在寒冷的冬季，有的人不管穿多少厚重的衣服，也仍旧会觉得寒冷，殊不知总是畏寒的人，可能是身体中缺乏某种营养元素。在冬季，只要注意补充以下四种营养元素，...

2012-12-22

女性最需要补充哪些方面的营养

如今的女人，与男人一样要面对社会的各种压力，如何通过饮食来放松、调理身体，就成了至关重要的事情。那么，女性最需要补充哪些方面的营养呢?...

2012-12-22

防止儿童性早熟的措施

儿童性早熟是一种以性成熟提前出现为特征的性发育异常。性早熟的儿童受体内性激素影响，体格增长过早加速，骨骺融合提前，生长期缩短，生长早期停止，致使最终...

2012-12-22

如何让儿童吃得更科学

如何让儿童吃得更科学？营养更全面？怎样为儿童选择肉类食物，以满足儿童期生长发育旺盛，活泼好动，肌肉系统发育特别快的需求，这让很多家长感觉头疼。其实，...

2012-12-20

吃“皮”美容鸡皮粥可养阴润肤

中医认为，鸡皮性味甘、温，入脾、胃经，有健脾益气，生精填髓之功。在皇宫的饮食档案里就有鸡皮四喜丸子等用鸡皮入菜的记载。...

2012-12-15

坐月子饮食误区分析

传统观念认为新生宝宝的所需营养都是从新妈妈的母乳中得到的，月子里新妈妈的饮食直接影响到母乳的质量，担心产妇奶水不好，所以让新妈妈一味狂喝各种滋补营养...

2012-12-13

醪糟酿酒安神，缓解头昏目炫

在平常的五谷杂粮中，糯米也当属佳品，其既可以用来煮粥，也可以用来做汤圆，而且还可以做成醪糟酒酿。其具有安神助消化的作用，而且能够缓解头昏眼花的症状。...

2012-12-12

女性的健康方案

忙碌之余别忽视自己的健康。对于健康的关注，女性朋友可以根据年龄来进行...

2012-11-30

快餐花茶药性相克有害安康

快餐食品得到很多人的追逐，其味道独特，关键是对于上班族来说，可以节约很多时间。但是在选择花茶时，“快餐花茶”要慎重购买，已经搭配好的组合花茶不一定注...

2012-11-23

春季女人闻着花香养颜防病

春季正是爱美女性的美颜保健季节，很多人希望顺利完成季节转换，由“冻美人”变成“春姑娘”。在春季时气温变暖，饮食多样，春装靓丽，很多OL一族也开始寻找新...

2012-11-21

产妇营养要全面和易消化

当产妇分娩过后身心会造成极度的疲乏，分娩过后首先给产妇一个良好的休息环境，充实的睡眠之后，应给产妇尽可能的补充营养高且易消化的食物，同时要多喝水。月...

2012-11-19

产妇可以吃的生果清单

坐月子是中国人的一门学问，中国妇女受传统习惯的影响，历来坐月子期间不敢吃生冷食物，更别提水果，然而水果中的维生素能维持人体正常代谢和生理功能所必需的...

2012-11-19

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